Una parte importante de recuperar la salud consiste en revisar qué alimentos están nutriendo al cuerpo y cuáles lo están sobrecargando. Los tratamientos herbales de Naturalfa actúan mejor cuando el sistema digestivo está funcionando de forma eficiente, sin inflamación ni acumulación de toxinas.

Por eso, este pilar propone una guía clara y accesible para elegir mejor lo que se come todos los días. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a darle prioridad a los alimentos que favorecen el equilibrio interno, mientras se eliminan aquellos que lo dificultan.

Consumo abundante

Agua natural

Tomarla es una parte fundamental de la prevención/curación.

Verduras y frutas

Acelgas, ajo, betabel, brócoli, calabacita, cebolla, champiñon, chayote, fresa, guayaba, higo, jícama, manzana, mandarina, mango.

Granos/cererales

Ajonjolí, amaranto, arroz integral, avena, centeno, frijol, garbanzos, habas, maíz,
pastas integrales, sorgo, trigo.